Nivel de Kickers

Nivel 3

OBJETIVO:
Adquiera total independencia y confianza en el agua. Adquiera consciencia del entorno y la capacidad de moverse por la piscina de forma independiente, con una postura corporal y patadas correctas.

Patear, flotar, patear

Patada, rodar hacia atrás flotando y de atrás hacia adelante, patada

Patada en la espalda

Patada en la espalda, posición de soldado, manos a los lados

Patada en el frente

Patada en el frente, posición de soldado, manos a los lados.

Patada aerodinámica en la parte delantera

Patadas de aleteo en el frente con posición corporal aerodinámica

Patada en la espalda con un brazo levantado

Patada con un brazo hacia arriba, brazo hacia abajo al costado

Patada aerodinámica en la espalda

Patada de aleteo sobre la espalda con posición corporal aerodinámica

Mono, avión, cohete

Las manos se mueven hacia arriba hasta la axila, hacia el costado y empujan hacia abajo hasta la posición de soldado.

Flotador trasero insumergible

Recuperación a flotación de espalda ilimitada

Flotando en el agua

Boca abierta cuando está sobre el agua, cerrada cuando está sumergido

Piscina independiente de 15 yardas

Natación independiente de 15 yardas, en cualquier dirección con el instructor fuera del agua.

Habilidad de seguridad 1

Codo, codo, rodilla, rodilla

Prueba de supervivencia 2

Caer completamente vestido, rodar hacia atrás para flotar durante 10 segundos, patear, flotar, patear hacia la pared