Capacitación remota

Programa de entrenamiento de natación en línea

¡Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar!

Sesiones personalizadas, corrección técnica experta y entrenamientos que mejoran la resistencia.
Perfecto para todos los niveles: desde aficionados hasta nadadores experimentados que buscan perfeccionar su técnica y mejorar su rendimiento atlético.

Reservar una llamada

Plan de Entrenamiento Personalizado

Recibirás un plan de entrenamiento semanal personalizado, que podrás seguir de forma independiente.

Coaching en tiempo real

Se brindan entrenamiento y retroalimentación en tiempo real a través de sesiones de Zoom.

Comentarios de video

Sube videos de entrenamiento para análisis profesional, corrección técnica y mejora.

Acceso conveniente

La capacitación se brinda a través de la aplicación Nolio para una interacción fluida, retroalimentación en tiempo real y un progreso más inteligente.

No importa cuántos kilómetros nos separen, siempre te acompañamos. Con un plan adaptado a tus necesidades, te ayudamos a maximizar tus fortalezas, convertir tus debilidades en poder e impulsar tu progreso continuo. La distancia no altera tu dedicación: estaremos contigo en cada paso del camino, celebrando tus logros como si estuviéramos a tu lado.

NAZARII KOSYLO
Entrenador principal del equipo SwimRight

Miembro de la selección nacional de Ucrania (2014-2020) Campeón Nacional en los 200 metros mariposa Subcampeón Nacional en Aguas Abiertas (5K y 7.5K) Dos veces All-American en los 200 metros mariposa

Elige tu programa: ¡Mejora tu natación hoy!

El Entrenamiento Remoto consta de seis programas, cada uno adaptado a diferentes objetivos y niveles de competencia. Esto permite a cada participante elegir la opción de entrenamiento más adecuada y alcanzar eficazmente sus objetivos de natación.

Entrenamiento a distancia para la mejora técnica

Diseñado para aquellos que quieren perfeccionar su técnica.
Análisis en vídeo de los entrenamientos del nadador con recomendaciones del entrenador.
Concéntrese en mejorar la eficiencia del movimiento, la coordinación y reducir la resistencia del agua.
Desarrollo de una estrategia personalizada para corregir errores.

$109

Entrenamiento a distancia para resistencia y velocidad

Diseñado para nadadores que buscan mejorar su rendimiento.
Concéntrese en aumentar la distancia, mejorar la velocidad y optimizar la eficiencia en el agua.
Incluye planes de entrenamiento personalizados con carga de trabajo progresiva.
Pruebas y seguimiento del progreso con feedback del entrenador.

$99

Proceso de Entrenamiento Personalizado

Un programa de entrenamiento individualizado en función de las características del nadador.
Se tienen en cuenta factores como la edad, el nivel de habilidad, las lesiones y los horarios.
Un sistema de comunicación flexible entre el entrenador y el nadador.
Monitoreo constante de resultados y ajustes al plan de entrenamiento.

$119

Entrenamiento de natación Ironman

Diseñado para triatletas que se preparan para competiciones Ironman.
Centrarse en las técnicas de natación en aguas abiertas, la observación y las estrategias de drafting.
Énfasis en el entrenamiento de resistencia y estrategias de ritmo para nados de larga distancia.
Incluye ejercicios específicos de carrera y entrenamientos de simulación.
Retroalimentación periódica y evaluaciones de desempeño por parte del entrenador.

$99

Entrenamiento de natación para triatlón

Diseñado específicamente para triatletas que buscan mejorar su segmento de natación.
Centrarse en la eficiencia energética, las transiciones rápidas y las estrategias para el día de la carrera.
El entrenamiento incluye perfeccionamiento de la brazada, técnicas de respiración y trabajo de resistencia.
Ejercicios en aguas abiertas que abarcan el avistamiento, el rebufo y el manejo en salidas concurridas.
Planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a la preparación general del atleta para el triatlón.

$99

Preparación para competición de aguas abiertas

Diseñado para nadadores que compiten en carreras en aguas abiertas.
Concéntrese en la resistencia, el ritmo y el mantenimiento de la velocidad en largas distancias.
Entrenamiento en habilidades de navegación, técnicas de avistamiento y estrategias de dibujo.
Simulacros de simulación de carrera, incluidas salidas en masa y giros.
Planes personalizados según las condiciones del agua y las distancias de carrera.

$99

Cómo funciona

PASO 1

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PASO 2