Nivel de flotadores

Nivel 2

OBJETIVO:
Establezca un nivel de comodidad ilimitado mientras flota boca arriba y aumente su conciencia en el agua. Aprenda a flotar boca arriba de forma independiente con la rotación adecuada y comience a realizar patadas básicas.

Lanzamiento independiente

Fuera de la isla, cara al agua, hay que llegar

Flotación de espalda independiente

Flotación de espalda con seguridad de las vías respiratorias fuera del agua, mínimo 10 segundos

Rollo independiente

Del lanzamiento independiente a la flotación con respaldo firme

Salpicar y flotar

Salpicaduras pequeñas e incrementales mientras se mantiene la flotación.

Voltear y flotar

Gire los pies sobre la cabeza y recupere la posición inicial para flotar de forma independiente.

Patada, patada, patada

Sobre las colchonetas, aprovechando el impulso para patear alrededor de la piscina.

Patadas de pared

Mantener una patada constante en la parte superior del agua.

Lanzamiento independiente con Kick, Kick, Kick

Sin movimiento de brazos, patada en lugar de deslizamiento

Entrar de prisa

Salto independiente a la piscina

Salta y flota

Salta y rueda hacia la parte trasera del flotador.

Caer y flotar

Caerse intencionalmente de los dispositivos flotantes y rodar hacia atrás para flotar.

Prueba de supervivencia 1

Caída al agua para asegurar la espalda insumergible (el cierre es opcional)