James Setton 
Invertir en el mejor equipo de natación puede cambiar tu experiencia. Por ejemplo, puede mejorar tu eficiencia y velocidad en el agua. Además de eso, puede protegerlo de problemas como la irritación del cloro, la niebla y los rayos del sol. Por lo tanto, debes elegir equipo que se adapte a tu estilo y entorno de natación.
Este artículo explora varios elementos esenciales, desde trajes de baño hasta herramientas avanzadas como tablas para nadar. Discutiremos los elementos esenciales tanto para principiantes como para nadadores experimentados.
Su equipo debe incluir lo siguiente:
Un traje de baño que te quede bien tiene muchos beneficios. Por ejemplo, garantiza su comodidad en el agua. Además, reduce la resistencia, lo que mejora tu rendimiento. Los trajes para dar vueltas tranquilamente son diferentes de los trajes de baño para nadadores competitivos. Este último viste trajes fabricados con materiales de alta tecnología, como poliéster y poliuretano. También puede ser un traje hidrodinámico confeccionado con tejido que abraza el cuerpo para un deslizamiento más suave y rápido por el agua. Además, sus diseños son ceñidos y tienen una cobertura mínima para garantizar que atraviesen mejor el agua. Además, sus trajes pueden disminuir la resistencia y favorecer la eficiencia muscular.
Es posible que no necesites trajes tan avanzados como un nadador ocasional. Como tal, puedes elegir un traje hecho de mezclas de nailon para un ajuste más elástico y cómodo. Preferiblemente, su traje tendrá más cobertura y debe ser duradero.
Tienen varias ventajas, especialmente para principiantes y cuando se nada en parques marinos para explorar la vida acuática. Mejoran tu visión bajo el agua. Además, protegen sus ojos de productos químicos como el cloro del agua de la piscina. Algunos diseños tienen funciones avanzadas para diferentes entornos. Por ejemplo, puedes conseguir gafas con protección UV para nadar en verano o diseños antivaho para invierno o regiones frías. También hay diseños con lentes tintados para reducir el deslumbramiento al nadar al aire libre o lentes transparentes para piscinas cubiertas.
Un gorro de baño puede reducir la resistencia para movimientos suaves y rápidos en el agua y proteger tu cabello de productos químicos como el cloro. Hay gorros de silicona, lycra y látex. Cada material tiene sus ventajas. Por ejemplo, el látex produce tapas ajustadas, lo que reduce la resistencia. De ahí que muchos nadadores prefieran este tipo de gorros.
Por otro lado, los gorros fabricados en silicona son más duraderos y gruesos. Son los favoritos de los nadadores con cabello más largo porque son más suaves. Es posible que necesites una gorra de licra si tu problema no es un cabello más abundante sino un cuero cabelludo sensible. Es un material transpirable.
Tu puedes necesitar equipo de entrenamiento para mejorar tu técnica, potenciar tus habilidades o desarrollar habilidades específicas.
Por ejemplo, una tabla de flotación mejora tu técnica de patada. Apoya la parte superior de tu cuerpo para que puedas concentrarte en mejorar la fuerza de la parte inferior de tu cuerpo. Para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, necesita una herramienta diferente llamada boya de tracción. Inmoviliza tus piernas, por lo que dependes del movimiento de tu brazo. Al hacerlo, desarrollas tu técnica de brazada y mejoras tu respiración.
¿Qué pasa si quieres aumentar tus patadas y tu velocidad? En ese caso, necesitas aletas.
Hemos hablado de cómo proteger sus ojos. ¿Qué pasa si quieres nadar con frecuencia, pero tus oídos y tu nariz son sensibles? Puedes usar tapones para los oídos para prevenir una infección de oído y mantener el equilibrio natural durante largas sesiones de natación.
Una pinza nasal tiene un propósito similar pero para la nariz. Por lo tanto, es necesario aprender a respirar agua, ya que mantiene el agua fuera de las fosas nasales. También puede que lo necesites cuando pruebes estilos de natación como la espalda o la natación sincronizada.
Obtener el equipo adecuado garantiza su comodidad y seguridad. Además, hace que nadar sea divertido a medida que desarrollas tus habilidades en cada sesión. Como hemos aprendido, el material y las características son importantes. Ya sea que busques un bañador o un gorro, este debe adaptarse a tu nivel de natación, ya sea nadador principiante, regular o profesional.
Elija materiales duraderos para garantizar que el equipo resista el uso frecuente y la exposición a diversos elementos. Por lo tanto, consiga equipo adecuado para el entorno de natación.
Imagen por Michal Jarmoluk de Pixabay
Artículo invitado.
Lo anterior puede no coincidir con la metodología y opinión del Equipo de SwimRight Academy.
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